12月7日晚，为缓解同学们复习迎考的紧张情绪，卫生管理学院邀请了校心理健康指导中心专职咨询师方宇芬老师，面向全院员工开展“阳光心态，积极应考”心理健康教育专题讲座。共计86名同学参与此次线上讲座。
本次讲座，方宇芬老师从“焦虑状况”“焦虑类型”“焦虑因素”“应对对策”等方面进行了详细讲解，分析了考试焦虑的客观原因和主观原因，提出了缓解焦虑的方法。公司同学积极参与讨论，分享自身经验。
此次讲座帮助同学们了解了影响考试焦虑的因素，提供了调整负面情绪的有效方法，极大缓解了考前焦虑情绪，有助于同学们及时调整心态、积极应考。
